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お正月の落ち着かなさや寂しさに寄り添う、映画・ドラマの選び方特集。気分別（何もしたくない／一人／家族／一気見／正月明け不安）で“今の自分に合う一本”へ案内します。

仕事始めが怖い正月明けの夜に。行きたくない気持ちを否定せず、心を静かに整えてくれるドラマ7選を紹介します。無理に前向きにならなくていい夜のために。

お正月休みに“時間を無駄にしていい”夜のための一気見ドラマ7選。没入できる世界観、続きが自然に気になる脚本、長時間観ても疲れにくい作品の条件と、罪悪感を減らす視聴のコツまでやさしく整理します。

実家のお正月、会話が少なくても大丈夫。沈黙を「生活」に戻してくれる“流しておける映画”の選び方と、おすすめ7作品をやさしく紹介します。

家族と同じ部屋にいるのに、うまく言葉が出ないお正月。そんな時間を気まずくしない映画の選び方と、家族で流しておきたい7作品を紹介します。音量を下げても成立する映画、正解を押しつけない物語、余韻の扱い方まで。

お正月の静けさに似合う、大人のためのヒューマンドラマ7選。派手な展開より、途中の人生や沈黙の余白に心が動く理由を丁寧に掘り下げます。一人で過ごす年末年始にも寄り添う映画の選び方と、観後に残るやさしい余韻を。